Una pausa per te! Ottimo momento per prendersi cura della propria salute e diventare ancora più belli

Alla fine dell’anno o all’inizio dell’anno, in generale, le persone approfittano del clima e del periodo di riposo per svolgere il massimo delle attività all’aria aperta ea contatto con la natura, come fare il bagno in cascata, mare o piscina … anche in questo periodo molte persone si sentono più a disagio con le proprie forme del corpo o con quelle grasse che sono più visibili con l’uso di abiti da spiaggia come bikini o costumi da bagno, per esempio.

La cultura del culto dell’immagine, sempre più presente nella nostra quotidianità, accentua la sensazione di sentirsi fuori da uno standard di bellezza imposto dai media e dalle celebrità.

Sappi: non devi “adattarti”! La cosa più importante è che tu abbia una vita sana e che sia soddisfatto o soddisfatto del tuo corpo.

L’autoaccettazione non ti impedisce di cercare risorse e procedure estetiche, ma l’obiettivo principale di questo processo deve essere la ricerca di un cambiamento armonico che rispetti la forma del tuo corpo.

Non c’è problema nel volere una trasformazione o anche una correzione estetica, purché questo processo sia attentamente monitorato e guidato dal tuo medico e da altri professionisti della salute come nutrizionisti ed educatori fisici, per esempio. Quello che non va stimolato è l’aspettativa in un “modo unico”, come, ad esempio, immaginare che tutti i “fantasmi e censori interni” scompaiano dopo un certo intervento, la “plastica della vita”.

Prenditi il ​​tempo per prenderti cura di te stesso

Il momento migliore per prenderti cura di te stesso è adesso! Ma non attaccarti agli stereotipi del corpo o alle procedure di moda, fai un’auto-lettura, rispetta i tuoi tratti e non aver paura di armonizzare tutto ciò che può essere migliorato. La cosa essenziale è sentirsi bene con se stessi e quella salute è il tuo punto di equilibrio.

Molti pazienti approfittano del periodo di fine anno per sottoporsi a cure o addirittura eseguire interventi di chirurgia estetica per approfittare delle vacanze scolastiche, dei recessi aziendali e delle risorse finanziarie più favorevoli.

All’interno degli uffici, dicembre segna il periodo di dimissione dalla ricerca di liposuzione, chirurgia plastica, addominoplastica, aumento del seno e persino riduzione.

È sempre molto importante notare che gli standard di bellezza cambiano nel tempo, influenzando la moda, i comportamenti, la nostra cultura e ciò che chiamiamo “il bello”. Una forte autostima deve essere supportata dalla conoscenza di sé e da sane abitudini.

Ma per chi vuole programmare, alcune misure sono infallibili:

• Trova un chirurgo che sia membro della Società brasiliana di chirurgia plastica.
• Fissa un appuntamento. Tutto dovrebbe iniziare da lì, anche se il tuo intervento potrebbe richiedere alcuni mesi, la fine dell’anno ti consente di regolare e preparare l’agenda più facilmente.
• Conserva, inizia o cogli l’occasione per ripensare alla tua routine di esercizio fisico abbinata a una dieta equilibrata, per mantenere il peso o ridurlo.
• Pensa a preparare la tua pelle all’esposizione al sole, con l’uso di creme idratanti, creme solari, dermocosmesi e persino nutraceutici che migliorano la cura della pelle e dei capelli prima dell’abbronzatura.
• Non avere fretta: prendi una decisione sicura e calma, affrontando domande, ansie, ansie e le tue aspettative. Dovresti calmarti seguendo rigorosamente tutte le istruzioni del tuo medico, all’interno dello studio, risolvendo eventuali dubbi che sorgono.